袁丁医师温馨辅导：血压测量有肃穆，正确测量血压的3个时期点，一定要记牢！

在门诊，袁丁医师通常听到患者建议这么的疑问：“医师，为什么我在家测的血压和在病院测的不相通，这是不是意味着测量截止不准确？”

其实，血压是会跟着一天24小时内的生理节拍而波动的，并不是一成不变的。

今天，袁丁医师将为大家共享高血压患者正确测量血压的3个关节时期点，但愿大家偶然紧记，况且转发给更多的东谈主！

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一、黎明6~7点

在早上起床后，东谈主体刚从就寝中苏醒，此时还未受到平方看成压力的影响，生理探讨相对平定。而且，因为还未摄入食品或药物，是以这个时期点测量的血压更接近于东谈主体的当然状态。

因此，早上起床后是测量血压的理念念时机之一，此时测得的血压值能较为准确地响应夜间血压的景象。

二、上昼8~10点

上昼8~10点是一天中血压的第一个岑岭期。高血压患者在这个时期段测量血压，有助于不雅察血压的峰值和波动情况。

此外，如若患者在早晨还是服用了降压药，这个时期点测量血压还能灵验评估药物的遵守。

三、晚上20~22点

在睡前测量血压，不错匡助患者监测夜间血压是否保持在较低水平，这关于判断是否存在“勺型”血压形状极度进攻。

如若发现夜间血压不降反升，可能标明存在反杓型血压，这时应实时就医，并调理颐养决议。

袁丁医师辅导大家，掌合手正确测量血压的时期关于评估血压景象、制定颐养计算以及调理生涯民风具有进攻真理。如若在测量血压时碰到任何不适或疑问，接待随时掂量我。压时碰到任何不适或疑问，接待随时掂量我。

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